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电吹风的声音为什么让宝宝安静?

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小宝宝哭闹不停,有个妙招,大家应该都听说或者看到过,就是让ta听电吹风或者抽油烟机的声音,甚至听听窗边传来的汽车噪音,他都会停止哭闹。很多宝宝都吃这一招。据说这是因为这些声音象宝宝在母体里听到的声音,有安抚的作用。

宝宝在妈妈的肚子里,能听见妈妈心跳、肠胃的蠕动和血液的流动等声音,还能隔着肚子听到人们的谈话。这些环境,随着宝宝的出生,就消失了,环境的突然改变,可能会给宝宝带来不安全感,而电吹风等发出的噪音,和宝宝在妈妈身体里听到的声音接近,给宝宝带来一些心理上的安全感,这可以部分解释宝宝哭闹后听到这些白噪音后会变得安静的现象。

从实践来看,白噪音的确能够部分起到安抚宝宝的作用,甚至有研究表明,在给小宝宝做足跟采血的时候播放白噪音,能有效的降低宝宝的哭闹程度以及对采血的反应[1]。

是的,这种噪音叫“白噪音”。

百度百科上的解释,白噪音是指一段声音中的频率分量的功率在整个可听范围(0~20KHZ)内都是均匀的。

,对白噪音的解释:In signal processing, white noise is a random signal having equalintensity at different frequencies, giving it a constant power spectraldensity.


这里有一段白噪音(有点大声,手机声音请先关小),如果你把声音调到合适的大小,是不是有点象电吹风运转时的声音?听久了是不是甚至会有点想睡觉?



其实白噪音不仅仅是电吹风的声音,海浪的声音、下雨时沙沙的声音,都属于白噪音,利用白噪音来辅助治疗失眠或一些心理精神疾病也已经不是新鲜事,手机上都有很多app下载。

然而有一点更重要,就是在使用白噪音安慰宝宝之前,必须搞清楚宝宝哭闹的原因。没弄清楚宝宝哭闹的原因,一味使用白噪音去安慰,不仅可能无效,甚至可能影响对宝宝哭闹原因的判断。这个,和没弄清楚腹痛原因就使用止痛药是一个道理。

通常来说,宝宝哭闹不外乎就几个原因:

饿了,困了,胀了(肚子、尿不湿),热了

之所以不写“冷了”,是因为我发现周围的很多宝宝,天气还热的时候就已经开始捂着,根本冷不到!!

除去这些原因,再考虑宝宝是不是感冒了,哪里不舒服,身上有没有长疹子等。

然后,再考虑是不是宝宝的情绪渲泄

弄清楚原因,就针对不同的原因先处理,再考虑同时再用上白噪音安抚,效果应该会更好。

不过对于小Luffy来说,我倒没发现白噪音的效果特别好,这个,应该还是会有个体差异的。


总结一下:

1. 宝宝哭闹,爸妈自己不要慌乱,爸妈的情绪会感染宝宝;

2. 找哭闹的原因,针对不同的原因处理

3. 平时可以试试哪种白噪音对宝宝效果好,也可以下载些app试试。如果发现效果都不太好,也不用太紧张,白噪音本来就是辅助用的。重要的还是第2点,找原因。

 



附上一些查资料时看到的有意思的东西:

其实我们都生活在一个充满噪音的环境中,完全没有声音的环境,反而会让人变得抓狂。

位于华盛顿哥伦比亚特区雷德蒙德市 87 号楼的微软音频实验室,它的环境声音仅为 -20.3 分贝,已经非常接近理论极限(理论极限应该是-23分贝,也就是气体分子碰撞的声音)。在那里工作的工程师常常能听到血液在体内流淌、眼睛在头骨中移动的声音,呆不了多久,就必须开门摆脱这种环境。

有机会,去那里参观体验一下。



参考文献:

1.Effects of white noise and holding on pain perception in newborns.Pain Manag Nurs. 2014 Dec;15(4):864-70.





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