关于吸痧

雪菜菜的这一篇关于吸痧的文章堪称经典，这里原文直接拿来让大家学习。

一、吸痧是神马：

吸痧又称嘬痧，这个字眼形象，“嘬”。张开嘴成一个O型，放到皮肤上，稍微一用力吸定，舌头轻轻顶住你吸起来的那一块肉，往喉咙深处用力拉，像拔河一样，使劲往里。而不是撅个小嘴儿吸一小块肉，这种嘴形牙齿容易碰到肉，然后你一使劲儿牙齿会对肉有压迫，孩子就容易疼，你吸劲儿大点牙印儿都出来了，估计以后娃再不让你碰了。大口吸住用力的是舌根，绝对不是嘴唇和牙，吸完舌头根会麻，舌根两侧甚至会紫。有人形容是类似吃一个软软的水蜜桃，汤汤水水的用嘴使劲儿的嘬一大口进去。（就写这几句，我给自己嘬了好几遍，真是不好描述哇）每一口嘬住可以快速用力吸三次，基本就会出痧，口水出来要吐掉，切记切记。最好吐完再漱口，用淡盐水漱。口水一定要吐掉，最好吐干净。咽下去有可能导致自己“中毒”出现嗓子疼、咽干、我有一次最厉害直接发烧嗓子肿了好几天吃汤药才好（那次是时间紧任务重一口没吐全咽了），请自行脑补武侠小说桥段。

我觉得受寒初期、积食生热、各种原因的发烧、咳嗽都可以吸痧，屡试不爽啊。

受寒初期或咳嗽：先用吹风机吹大椎及整个后背（膀胱经+肺俞）吹十几分钟到皮肤微红，孩子微微出汗，一般能吹出鼻涕或者大喷嚏（吹风机也是个神器），之后我会吸痧（不知这样操作是否科学，我是觉得毛孔打开后更容易出痧），从后脑发际线开始从上到下（大椎穴），脊椎一条、膀胱经+风池风府穴两条，横着肩膀肩井穴两条，肺俞穴附近再来几口。正面天突穴，或者直接从脖子的嘴上面一直吸到天突穴的凹陷处。

积食生热或发烧：如果孩子吃得多吃的杂，有口气，睡卧不安，小手心烫的，脸蛋发红，眼袋紫红，大便还秘结不畅，多半积食生热了，再不管有的孩子可能要发烧，推拿吃药还没来得及就先吸痧，先帮孩子把热散掉一些不至于烧起来（我家小碗原来一吃不好动不动就烧，后来我用吸痧及时帮她散热，就再也不担心发烧了）。穴位主要吸大椎穴，或者最好后脖子从发际线往下沿脊椎一直吸到不出痧，还有脖子两侧，找不准也无所谓总之看哪里不爽就吸哪里，吸痧揍是这么任性。关键穴位吸对了就好哈。还有我看有的帖子说可以吸一下肘窝处，下次我试试。

吸痧跟咱们刮痧一个意思，毛孔会打开，所以吸痧后24小时吧，别洗澡别受风，吸痧以后就不要再用吹风机吹了，可以之前用（我是这么干的，若有不妥大家指出啊）。可能有人会说那吸痧以后用不用把口水什么的擦干净不然多脏多味儿啊，我一般不擦??，第一确实是怕着湿和寒气进去小心为妙，第二这些都是老娘我的爱好不好，还怕脏吗！??

目前就我观察小碗还没有发现什么副作用，真有的话也是作用在我身上了，吸痧后舌根会疼，抬舌卷舌都感觉有点疼，还有口水有时确实很难都吐干净，如果孩子内热或者寒重口水被咱们吞下去后嗓子会不舒服，我有咽炎，有时候给她吸完二十多分钟后我嗓子就有肿痛的赶脚，这还是频繁漱口以后。不过反过来想，这些寒与热都留在孩子身体里她该多难受？咱们帮她排出来即使大人稍稍不舒服也是值了！毕竟咱们的承受力比孩子大的多了。

我觉得挺好的！是继推拿、食疗、吹风机之后的又一保健神器！我自己的经验就是小碗之前一月一烧的节奏也是醉了，那时候找不到方法，推拿毕竟是通过经络逐渐起效，可是发现吸痧以后，这是分分钟就可以散寒散热的方法，即时生效。如果有内热又感受风寒，吸痧可以一下把寒热都拔出来，所以之后我发现她一有异常，就及时吸痧（那时小碗主要是容易积食生热，然后内热外感），有时候痧出的那个紫红那个丰满那个触目惊心啊，好在吸完症状就好些了，再配合推拿和食疗，就越来越不容易生病了。负责任的说，确实是发现吸痧以后，用这种方法才终止了一月一烧的噩梦。

出现病症想吸痧但穴位不知道在哪儿可以度娘或买本小儿推拿穴位手册，吸法还是不熟的请拿自己胳膊和老公多练手，如果还是揣摩不了我描述的方法就只能咱俩面对面“深度亲吻”一下了。哈哈哈哈。